Αν θες να μειώσεις την πρόσληψη ζάχαρης που παίρνεις καθημερινά, τότε μια καλή αρχή είναι από τον καφέ σου αν τον πίνεις με ζάχαρη. Ωστόσο αυτό είναι το στοίχημα, να μπορέσεις δηλαδή να το καταφέρεις. Αν αναρωτιέσαι αν υπάρχει τρόπος θα σου πούμε ναι αρκεί να υπάρχει και θέληση. Το μόνο που χρειάζεται είναι υπομονή δέκα μέρες. Αν πιεις σκέτο τον καφέ σου για δέκα μέρες, ο οργανισμός σου πια τον αποδέχεται ως τον αγαπημένο του. Τις πρώτες μέρες θα είναι δύσκολο και μπορεί να μην πίνεις καν όλο τον καφέ. Μετά τις δέκα μέρες όμως θα τον απολαμβάνεις κιόλας ενώ μετά από ένα μήνα δε θα μπορείς να πιεις τον καφέ σου με ζάχαρη.
Μπορείς να το δοκιμάσεις άμεσα κι εσύ…
Πηγή: baby.gr
